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ロードバイク練習

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本日はロードバイク練習会、自転車道路がメインで京田辺の茶いくるロードの一部をぐるっと周り引き返すコースで9割以上が平坦。なので風向きで強度は変わります。なので向かい風は坂道よりキツく感じます😅本日は風も弱くそして暖かくて… 続きを読む »ロードバイク練習

サンマルコースとは?

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阪急嵐山駅から徒歩2分で東海自然歩道に入りKGRのコースを走ります。唐戸越えからミスギ山、亀岡へここでリタイヤすればJRで帰宅も🙆‍♀️ 走り易い少し登りも入る明智越えを通り保津までこれぞトレイルラン(明智越えを出れば舗… 続きを読む »サンマルコースとは?